Entreno funcional

Entreno funcional

Club Delfos te ofrece un nuevo espacio de entrenamiento outdoor, FUNCTIONAL ZONE.

Más de 300 m2 de espacio exterior de césped artificial, equipado con una jaula de entrenamiento funcional y variedad de material específico.

¿​Que es el entrenamiento funcional?
​Son sesiones en grupo, de corta duración, donde se busca lograr el óptimo rendimiento muscular, reproduciendo movimientos y gestos de la vida cotidiana y adaptándolo a un programa planificado de entrenamiento.

Le sesiones están diseñados para lograr objetivos concretos: mejora de la fuerza, resistencia, etc.

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Functional Training Club Delfos
​A Club Delfos os ofrecemos 2 niveles diferentes segundos la intensidad del entrenamiento en sesiones grupales de 30 minutos, dinámicas y efectivas.  Durante las clases se usa diferente material especifico tanto de entrenamiento en suspensión (TRX), como  de entrenamiento funcional sacos, cuerdas, pesas, cajones, etc.