fbpx

Categorized as:

PÁDEL DELFOS

Club Delfos te ofrece unas instalaciones de primer nivel para disfrutar de la práctica del pádel en un ambiente inmejorable.

Haz del Club Delfos tu club de pádel, reserva pista y ven a jugar!

+info a www.padeldelfos.com

RESERVA AQUÍ TU PISTA

Instalaciones

12 pistas de cristal
1 pista individual
vestuarios exclusivos
Terraza
Bar
Aparcamiento gratuito

Servicios

Grupos de WhatsApp por franja horaria supervisado por el Club
Escuela de pádel infantil y adultos
Clases particulares
Cursos intensivos
Liga Social por niveles
Equipos Delfos (PadelCat y SNP)
Campeonatos de fin de semana
Reserva on-line
Precios especiales para socios del Club Delfos

ZONA OPOS

 

Qué es ZONA OPOS?

Es un servicio que ofrece ClubDelfos para personas interesadas en superar las pruebas fisicas de las oposiciones de los diferentes cuerpos de seguridad:

  • Bomberos
  • Mossos de Escuadra.
  • Guardia Urbana
  • Pruebas acceso CAFE (INEFC)
  • Policía Nacional.

Somos conscientes que, no todos los alumnos parten del mismo punto físico y es por eso, que realizamos un PLAN PERSONALIZADO:

  • VALORACIONES ANTROPOMETRIQUES,
  • TEST EVOLUTIVO
  • ENTRENAMIENTO PERSONAL
  • GUÍA NUTRICIONAL.

Además, Club Delfos ofrece unas instalaciones de primer nivel y cuenta con todo el material necesario. Como plus, hay que decir que, los circuitos y el material específico ha sido diseñado teniendo en cuenta los mismos parámetros de las pruebas oficiales.

– Funcional : preparación física general y especifica.
– Zona de valoración corporal: medición y seguimiento.
– Campo de futbol: Test de preparación física.
– Pista polideportiva: curso Navette + circuito agilizado.
– FITNESS: preparación física general y especifica.

Habrá dos grupos de preparación:

 

Consulta condiciones llamando  al 93 474 16 86 / 93 377 67 14 o bien clubdelfos@clubdelfos.es

FUTBOL

 

 

 

 

El Club Delfos os ofrece un campo de fútbol 7 de césped artificial de última generación. Donde  podréis disfrutar de diferentes actividades organizadas por el Club o eventos a nivel privado.

 

Alquiler campo (fútbol 7 / fútbol sala)

  • Alquiler del campo (fútbol 7 o fútbol sala) .

Liga Delfos Fútbol 7

  • Liga interna de fútbol 7 por los socios del Club *Delfos. 1 partido semanal.

Forma tu equipo o únete a los equipos existentes.

Campeonatos/ acontecimientos emprendidas

  • Organizamos todo tipo de acontecimientos deportivos para empresas y particulares (ligas internas, encuentros de temabuilding, campeonatos interempresarial, etc, ).

Fiestas cumpleaños

  • Quieres celebrar una fiesta de cumpleaños diferente?, Club Delfos te ofrece la posibilidad de jugar al fútbol con tus amigos y después hacer un aperitivo en la sala “txoco” del club.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Consulta condiciones llamando al 93 474 16 86 / 93 377 67 14 o bien clubdelfos@clubdelfos.es

 

Gimnasio

Club Delfos os ofrece una nueva sala que aporta un sin fin de modalidades, siempre pensante a renovarse para ofrecer a sus clientes el mejor en el ámbito deportivo. Queremos hacer una propuesta diferente en cuanto a equipación, infraestructuras y personal, nos avanzamos y pensamos en un giro de 360° al mundo del fitness.

La nueva sala está dotada con las máquinas mas clásicas de musculación y tonificación además de novedades del mercado, pensando siempre en que lleves tu entrenamiento a otro nivel y seas capaz de lograr todos tus retos y objetivos.

VALORACIÓN INICIAL · ASESORAMENTO Y DEFINICIÓN De OBJETIVOS · PLAN DE ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO · SEGUIMIENTO PERIÓDICO Y EVALUACIÓN DE RESULTADOS

Acceso Socios Trainingym

 

Programa quema-grasa.

Descubre el programa Slim Belly y tendrás resultados visibles en poco tiempo

El uso del cinturón Slim Belly activa la circulación sanguínea y acelera el metabolismo de la zona abdominal durante el ejercicio cardiovascular (cinta de correr, elíptica, bicicleta…). Ideal para reducir de manera cómoda, rápida y eficaz la grasa abdominal. Resultados visibles desde el primer mes de uso.

 

 

 

Actividades dirigidas

Te ofrecemos un completo programa de actividades dirigidas, con propuestas innovadoras y con el material específico necesario para sacar el máximo provecho a cada sesión. Nuestro equipo técnico especializado te aportará el punto de motivación necesaria para lograr todos tus objetivos.

Consulta on-line los horarios de las Actividades DirigidasDescárgatelo en PDF

AQUA
aquagym / aquafit

Clase dirigida dentro de la piscina, sin impacto para las articulaciones. Ejercicios para trabajar todo el cuerpo en general y lograr una mejora de la condición física a ritmo de la música.

TONIFICACIÓN
Body Pump

Clase destinada a entrenar la fuerza y resistencia con la utilización de diferente material específico al ritmo de divertidas coreografías. Seguimiento de los programas oficiales de Les Mills.

En forma

Actividad dirigida con el objetivo de mejorar la forma física general mediante diferentes ejercicios de tonificación y cardiovasculares.

CARDIO
Zumba

Actividad aeróbica mediante coreografías y pasos de diferentes bailes como la bachata, la salsa, el merengue, hip hop, urban pop, bollywood… y todo al ritmo de música.

Body Combat

Clase mixta de tonificación y cardiovascular, de alta intensidad – HIIT (High Intensity Interval Training) siguiendo coreografías inspiradas en movimientos y técnicas de artes marciales. Seguimiento de los programas oficiales de Les Mills.

Delfos Boxing

Actividad basada en los movimientos y ejercicios del boxeo clásico, combinado con el uso de sacos y guantes específicos de este deporte.

Salsa

Actividad de baile con la base de los movimientos y pasos de salsa. ¡Se baila de manera individual, no hace falta pareja!

Cycling

Actividad dinamizada de ciclismo indoor, trabajo de piernas y cardiovascular simulando salidas en bicicleta al ritmo de la música motivadora.

COS/MENT
Mat Pilates

Clase en grupo siguiendo las técnicas del Método Pilates. Conjunto de ejercicios pensados para fortalecer y tonificar los músculos, así como mejorar la flexibilidad corporal. El trabajo se realiza sobre colchoneta en tierra.

Ioga

Ashtanga Yoga: Conjunto de técnicas y ejercicios dinámicos que nos ayudan a encontrar un equilibrio y armonía entre el cuerpo, la mente y el alma.

Hatha Yoga: Conjunto de técnicas y ejercicios que nos ayudan a encontrar un equilibrio y armonía entre el cuerpo, la mente y el alma. Ideal para iniciarte en la práctica del Yoga.

Tai-chí

Conjunto de movimientos derivados de esta arte marcial milenaria. Conjuga diferentes movimientos realizados lentamente que aportan muchos beneficios tanto en el ámbito de salud corporal como mental.

 

SALUT
Clases de Rehabilitación

Actividad dirigida por un fisioterapeuta y destinada a la mejora y prevención de las patologías de espalda, extremidades, problemas musculares, movilidad reducida, etc.

Hipopresivos

La gimnasia abdominal hipopresiva es un ejercicio ideal para tonificar el abdomen y el suelo pélvico. La combinación de diferentes posturas con técnicas de apnea nos permite tonificar la musculatura de la faja abdominal lumbar.

Estiramientos

Conjunto de ejercicios que tienen como objetivo incrementar la flexibilidad y elasticidad del cuerpo reduciendo la tensión muscular.

 

INSERTAR HORARI DE TRAININGYM + DESCARREGA’T PDF D’HORARI

 

 

Entreno funcional

Club Delfos te ofrece un nuevo espacio de entrenamiento outdoor, FUNCTIONAL ZONE.

Más de 300 m2 de espacio exterior de césped artificial, equipado con una jaula de entrenamiento funcional y variedad de material específico.

¿​Que es el entrenamiento funcional?
​Son sesiones en grupo, de corta duración, donde se busca lograr el óptimo rendimiento muscular, reproduciendo movimientos y gestos de la vida cotidiana y adaptándolo a un programa planificado de entrenamiento.

Le sesiones están diseñados para lograr objetivos concretos: mejora de la fuerza, resistencia, etc.

[divider type=»*line» margintop=»10″marginbottom=»10″]

Functional Training Club Delfos
​A Club Delfos os ofrecemos 2 niveles diferentes segundos la intensidad del entrenamiento en sesiones grupales de 30 minutos, dinámicas y efectivas.  Durante las clases se usa diferente material especifico tanto de entrenamiento en suspensión (TRX), como  de entrenamiento funcional sacos, cuerdas, pesas, cajones, etc.

 

 

 

Entreno personal

El servicio de entrenamiento personal te ayudará a reforzar tu motivación y constancia para lograr tus objetivos deportivos y de salud de una manera eficaz, rápida y segura y aprovechando al máximo tu tiempo.

Beneficios del entrenador personal:

Programación, planificación y seguimiento periódico de los objetivos marcados

  • Atención personalizada y dedicación exclusiva durante el entrenamiento
  • Motivación, seguridad y eficacia
  • Introducción de los hábitos de vida saludable (alimentación, nutrición, descanso, correcciones posturales…)
  • Flexibilidad horaria

 

Studio Pilates

Studio Pilates os ofrece un espacio exclusivo equipado con ocho máquinas Reformer para  practicar el Método Pilates, en grupos reducidos de máximo 8 personas, y con la mayor seguridad y eficacia.

¿Qué es el Método Pilates?

El Método Pilates busca la salud en el equilibrio de mente y cuerpo a través del movimiento y la coordinación de este con la respiración. Nos ayuda a mejorar la postura y alivia las contracturas y dolores que afectan a nuestra calidad de vida.

Los principios en los Joseph Pilates se basó para desarrollar su método son:

– Coordinación, respiración , control, concentración, alineamiento y centro.

Con la práctica regular del Método Pilates con máquinas se consiguen cambios en la estructura del cuerpo en pocas semanas.

Es un tipo de actividad física que refuerza la musculatura estabilizadora del cuerpo (faja abdominal lumbar), ayudándonos a tener una postura corporal correcta fortaleciendo la zona que rodea nuestra columna vertebral y la musculatura del cuerpo en general.

Beneficios del Método Pilates:

  • Fortalece la musculatura y articulaciones generales del cuerpo
  • Aumenta la flexibilidad
  • Aumento del equilibrio
  • Mejora la postura y respiración
  • Aumenta la propiocepción
  • Ayuda a mejorar la coordinación
  • Mejora del aparato digestivo y urinario

Las sesiones están diseñadas por nuestro equipo de profesionales especialistas en el método, y se adaptan a las necesidades y objetivos de todas las personas.

Elige tu horario

Os ofrecemos una amplía oferta de horarios que se adapta a las necesidades de cada cual con la posibilidad de contratar, una, dos o tres sesiones semanales combinado con una clase a la semana de mate pilates.

APP Studio Pilates – Club Delfos

TIMP es la nueva app que os permitirá gestionar tus reservas del Studio Pilates, consultar horarios, cancelar y programar recuperaciones de sesiones, recibir notificaciones de novedades, etc.

 

Mat Pilates

Como complemento a las sesiones de Studio Pilates se ofrecen clases grupales de Mat Pilates.

Esta variante del Método Pilates se trabaja en tierra y se usan diferentes elementos, fit-bals, rollers, soft-balls, etc.

El objetivo principal es la mejora de la fuerza, la flexibilidad y la coordinación estabilizadora del cuerpo en general y de su centro.

TARIFAS

 

TARIFA STUDIO PILATES
60€/mes
  • 1 CLASE SEMANAL + 1 MAT PILATES
¡Me apunto!
TARIFA STUDIO PILATES
75€/mes
  • 1 CLASE SEMANAL + 1 MAT PILATE + GIMNASIO
¡Me apunto!

TARIFA STUDIO PILATES
80€/mes
  • 2 CLASES SEMANALES + 1 MAT PILATES
¡Me apunto!
TARIFA STUDIO PILATES
90€/mes
  • 2 CLASES SEMANALES + 1 MAT PILATE + GIMNASIO
¡Me apunto!

TARIFA STUDIO PILATES
100€/mes
  • 3 CLASES SEMANALES + 1 MAT PILATES (GIMNASIO INCLUIDO)
¡Me apunto!

 

Baloncesto

Club Delfos ofrece un espacio donde jugar a  baloncesto donde los socios pueden hacer uso libre de las canastas.

Si se quiere hacer un partido hay la posibilidad de hacer alquiler de la pista completa.

Consulta condiciones al Tel. 93 474 16 86 / clubdelfos@clubdelfos.es

 

SERVICIO PERFECTIR

Entrenamiento específico de trabajo de tiro a cesta de 1 a 4 jugadores.

Desde el gesto a la finalización del lanzamiento. Trabajaremos diferentes tipos de tiro (estático, en movimiento, en suspensión, sobre bote, triples , tiros libres, etc. ) buscando la mejora de la técnica y el volumen.

El precio incluye entrenador, pelotas y uso de la máquina Gun8000.

El entrenamiento se plantea haciendo una división de la sesión. La primera se guiada por el entrenador y la última se trabaja con la máquina Perfect Tir Gun8000.

Los grupos de jugadores irán eructando porque todos practiquen con la máquina Gun8000.

 

Centro de rehabilitación

El Centro de Rehabilitación Delfosport depende del Club Delfos y ofrece una rehabilitación personalizada ajustada a las siguientes condiciones:

  • La sesión de rehabilitación por Mutua es un servicio de aparatología con combinación de tres técnicas de electroterapia y/o crioterapia.
  • También se considerará la manipulación o tracción por parte del/la fisioterapeuta.
  • El Club Delfos ofrece gratuitamente el uso de los aparatos del gimnasio, por recuperaciones dirigidas desde el centro de Rehabilitación.

En el Centro de Rehabilitación Delfosport atendemos a:

  • Socios
  • Particulares
  • Mútuas
    • Medifiatc
    • Agrupació Mútua
    • Adeslas
    • Cigna
    • Eusalud (DKV)
    • Allianz
    • Antares
    • HNA
    • Asefa

 

CLASES DE REHABILITACIÓN

· Las Clases de Rehabilitación están dirigidas por fisioterapeutas.

· La primera visita tiene que estar concertada con el fisioterapeuta para una primera valoración.

 

 

12