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La Carpa

Club Delfos apuesta por la modernidad y las nuevas tendencias de entrenamiento. En La Carpa te ofrecemos un nuevo espacio, con variedad de material de entrenamiento, equipado con un espectacular equipo de sonido y audiovisual. Nuestros monitores te harán disfrutar de las sesiones más motivantes y divertidas… circuitos funcionales, bootcamp, trabajo de fuerza, movilidad, HIIT… ¡únete al reto y entrena de la forma más divertida!

Actividades dirigidas en La Carpa

Endurance

Duración: 60 min

Intensidad: Alta

Sesión donde se entrenan todas tus capacidades: fuerza muscular, trabajo aeróbico y anaeróbico cardiovascular, resistencia, movilidad… ¡Supérate cada día!

Body Strenght

Duración: 60 min

Intensidad: Alta

¿Quieres mejorar tu técnica de entrenamiento ?. Actividad donde te enseñamos la técnica de los principales movimientos de trabajo de la fuerza. Aprende a entrenar de manera eficaz y segura.

Boot Camp

Duración: 60 min

Intensidad: Alta

¡Únete a nuestro reto! Clase dirigida intensa y super motivando al ritmo de música. Entrenamiento HIIT, circuito funcional, elementos cardiovasculares, trabajo de fuerza … Entrena de la manera más divertida.

Power Metcon

Duración: 60 min

Intensidad: Alta

Actividad mixta de entrenamiento de fuerza-resistencia con activación muscular y articular. La primera parte de la sesión se hace trabajo anaeróbico, centrado en la mejora de la fuerza muscular y técnica de los diferentes ejercicios; la segunda parte es aeróbica con trabajo interválico.