Club Delfos us ofereix una boutique dedicada exclusivament a la pràctica del Mètode Pilates amb Reformer. Una nova sala, àmplia i lluminosa, equipada amb 10 màquines de Pilates Reformer. El nostre equip tècnic, amb experiència i titulació en Pilates et guiarà en tot moment amb un entrenament personalitzat i amb total garantia de seguretat.
Que és el Mètode Pilates?
El Mètode Pilates busca la salut en l’equilibri de ment i cos a través del moviment i la coordinació d’aquest amb la respiració. Ens ajuda a millorar la postura i alleuja les contractures i dolors que afecten a la nostra qualitat de vida: mals d’esquena, manca de flexibilitat, desequilibris posturals,tensió cervical, etc.
És un tipus d’activitat física que reforça la musculatura estabilitzadora del cos (faixa abdominal lumbar), ajudant-nos a tenir una postura corporal correcta i enfortir la zona que envolta la nostra columna vertebral i la musculatura del cos en general.
Beneficis del Mètode Pilates:
- Enforteix la musculatura i articulacions general del cos
- Augmenta la flexibilitat
- Millora la postura, equilibri i respiració
- Augmenta la propiocepció
- Ajuda a millorar la coordinació
- Millora de l’aparell digestiu i urinari
Tria el teu horari
Us oferim una amplia oferta d’horaris que s’adapta a les necessitats de cadascú amb la possibilitat de contractar, una o dues sessions setmanals.
Gestiona el teu calendari de classes. TIMP es l’ APP exclusiva per Studio Pilates que us permetrà gestionar facilment la vostra agenda: consultar horaris, cancel·lar i programar recuperacions de sessions, rebre notificacions de novetats, etc.
Studio Pilates + Gimnàs
Com a complement a les sessions de Studio Pilates, Club Delfos us ofereix una àmplia varietat de classes dirigides i un equipament idoni per seguir cuidant la vostra salut.
T’oferim varietat de classes de treball suau: Mat Pilates, Ioga (hatha i ashtanga), Tai-chi, Estiraments, Aquagym.
El nostre Circuit de màquines digitals Egym et permetrà fer un treball muscular de manera totalment segura i controlada, sigui quin sigui, el teu nivell i objectiu.
Consulta la quota especial del gimnàs
per a usuaris del Studio Pilates. Truca’ns i sol·licita la teva classe de prova:
93 474 16 86 / 93 474 67 14.
Vols més informació?, omple el formulari i ens posarem en contacte amb tu el més aviat possible.
